Vi starter op med fysisk træning for computerspilsafhængige
Det første vi vil gøre er, at finde frem til de enkelte deltageres halvårsmål, og så udarbejde skræddersyede træningsprogrammer til hver deltager.
Efter lang tid hvor vores træningsfaciliteter har stået tomme, starter vi op med fysisk træning igen d. 25.6.
Hver måned har deltagerne mulighed for at få taget deres fedtprocent, deres muskelprocent, samt deres kropsalder. Dette er ikke et krav, men nogle bliver meget motiverede ved at følge en progression, og tro det eller ej, der sker vilde progressioner.
Vi havde en ung mand sidste år, som tabte sig 24 kg på blot 6 måneder, gennemførte en kvart Ironman på 3 timer. Det var en ret vild udvikling, og var til stor inspiration for de andre deltagere.
Vi skal desuden finde frem til et løb vi kan deltage i inden slutningen af 2020.
Det skal ikke være nogen hemmelighed, at Corona ikke har gjort noget godt for vores fysik, så vi er ret nervøse for at træde op på vægten.
